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肌荒れなど肌の衰えを感じたら、コラーゲンを補給しましょう!様々なコラーゲン食品&サプリメントを紹介します。
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コラーゲンの種類には
魚からとれる海洋性コラーゲン(マリンコラーゲン)と
動物(主に豚や鶏)性コラーゲンがあります。


よく言われているのが
マリンコラーゲンの方が低分子で吸収がいい、
ニオイもなく食べやすいと言われていますが


実は豚コラーゲンの方が
人間の細胞に近いので馴染みやすい、
吸収されやすいと言われています。


あのジュディ・オングが愛用しているのも
豚コラーゲンですからね
【豚コラーゲンsuper】でジュディ・オングが作っていたコラーゲンゼリー


ただ豚コラーゲンはニオイが、
魚由来のものに比べてキツイという声もありますが
でも魚由来だからといってニオイが全くないわけでもなく
生臭さは感じる人はどちらにも感じます。


そのためにも今、各会社で
ニオイもなく味も美味しいコラーゲンを
日夜開発して提供してくれていますので
自分に合ったコラーゲンを見つけたいものです。


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